Da là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, không chỉ bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, mà còn là yếu tố quyết định nhan sắc và sức khỏe của bạn. Do đó, việc chăm sóc da là điều không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà, giúp bạn có được làn da trắng, sạch, mịn và khỏe mạnh.
5 bước chăm sóc da cơ bản ngay tại nhà
Bước 1: Làm sạch da – một trong các bước chăm sóc da cơ bản
Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Điều này nhằm để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn và các chất gây hại khác cho da.
Bên cạnh đó, bạn cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, ví dụ như da khô, da dầu, da nhạy cảm hay da hỗn hợp. Bạn nên rửa mặt với nước ấm hoặc lạnh, tránh rửa mặt với nước nóng; vì nước nóng có thể làm khô và kích ứng da. Ngoài ra, bạn nên massage nhẹ nhàng theo hình tròn trên mặt trong khoảng 30 giây; sau đó rửa sạch lại với nước.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một trong các bước chăm sóc da cơ bản, ở bước này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da; từ đó làm cho da sáng hơn, mịn hơn và dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần, để giữ cho da luôn tươi mới và khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường; hoặc tự làm các loại tẩy tế bào chết tự nhiên từ các nguyên liệu như đường, mật ong, dầu oliu hay cà phê. Bạn nên áp dụng sản phẩm lên da đã làm ướt; massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 2-3 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Bước 3: Cân bằng độ pH một trong các bước chăm sóc da cơ bản
Cân bằng độ pH là bước giúp duy trì độ ẩm và độ cân bằng của da; giúp da không quá khô hay quá dầu, giảm nguy cơ mụn và viêm nhiễm. Bạn nên sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, để cung cấp độ ẩm và làm dịu da.
Bạn nên chọn loại nước hoa hồng không cồn, không chứa các chất tẩy; và có thành phần tự nhiên phù hợp với loại da của bạn. Bạn chỉ nên thấm một lượng vừa đủ nước hoa hồng lên bông tẩy trang; sau đó lau nhẹ nhàng lên da theo chiều từ trong ra ngoài.
Bước 4: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước giúp bổ sung độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, căng mịn và chống lão hóa. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi cân bằng độ pH, để giữ cho da luôn ẩm mượt và khỏe mạnh.
Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, không gây bết dính, không chứa các chất gây kích ứng hay bí lỗ chân lông; sản phẩm phải có thành phần tự nhiên và phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên lấy một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm, chấm lên các điểm trên mặt như trán, mũi, má và cằm; sau đó massage nhẹ nhàng theo hình tròn để kem thấm sâu vào da.
Bước 5: Chống nắng – Một trong các bước chăm sóc da cơ bản
Chống nắng là bước giúp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời; giúp da tránh được các vấn đề như sạm da, nám da, ung thư da hay lão hóa sớm. Bạn nên sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng trước khi ra ngoài, để tạo một lớp màng bảo vệ cho da.
Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên; có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB; không gây kích ứng hay bí lỗ chân lông; có thành phần tự nhiên và phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên thoa một lượng vừa đủ kem chống nắng lên da đã dưỡng ẩm, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.
Tạm kết
Trên đây là các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà, mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để có được làn da sạch, mịn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nâng cao kiến thức và kỹ năng về chăm sóc da; bạn nên tham gia các khóa đào tạo Thẩm mỹ tại Nhà văn hóa phụ nữ.
Đây là những khóa học chất lượng, uy tín và giá cả hợp lý; do các giảng viên có chuyên môn trong lĩnh vực Thẩm mỹ giảng dạy. Bạn sẽ được học cách phân tích loại da, chọn sản phẩm phù hợp; thực hành các kỹ thuật massage, đắp mặt nạ, trị liệu và chăm sóc da sau khi trị liệu. Bạn sẽ không chỉ có được làn da đẹp và khỏe mạnh; mà còn có thể tự tin làm đẹp cho bản thân và người thân. Đừng bỏ lỡ cơ hội này, hãy đăng ký ngay các khóa đào tạo Thẩm mỹ tại Nhà văn hóa phụ nữ để biết cách chăm sóc da đúng cách!