Mùa hè là thời gian hoàn hảo để thực hiện các hoạt động thể thao dưới nước. Từ chèo thuyền kayak, chèo SUP cho đến lặn bình dưỡng khí hay lặn ống thở, bạn có vô số lựa chọn hấp dẫn để trở thành một nàng tiên cá hoặc Aquaman. Đừng bỏ lỡ cơ hội tận hưởng ánh nắng mặt trời và thả mình vào làn nước mát lạnh trong thời điểm đẹp nhất trong năm. Hãy cùng Bằng Tâm khám phá ngay top 5 các môn thể thao, những hoạt động diễn ra dưới nước cực vui cho mùa hè này nhé!
Mùa hè là thời gian hoàn hảo để thực hiện các hoạt động thể thao dưới nước. Nguồn: Internet
Top 5 các môn thể thao diễn ra dưới nước
Môn thể thao dưới nước – Kayak
Kayak là một trong những môn thể thao nổi tiếng và phổ biến trên toàn thế giới, đồng thời cũng là một hoạt động ngoài trời không thể bỏ qua trong mùa hè này. Chèo kayak đơn giản mà thú vị, và bạn có thể trải nghiệm nó cùng bạn bè và gia đình.
Thuyền kayak thường có 1-2 chỗ ngồi và được chèo bằng mái chèo trên vùng nước yên tĩnh. Khi chèo kayak, bạn sẽ có cơ hội rèn luyện sức mạnh của cánh tay, vai và lưng. Đồng thời, việc duy trì thăng bằng trên chiếc kayak cũng mang đến một trải nghiệm thú vị.
Ngay cả khi bạn rơi xuống nước, bạn vẫn có thể tận hưởng sự mát lạnh của dòng nước. Nguồn Internet
Thể thao dưới nước – Lướt sóng
Lướt sóng là một môn thể thao dưới nước đặc trưng và hấp dẫn. Dù yêu cầu kỹ thuật cao, nhưng lướt sóng mang lại những trải nghiệm thú vị hơn bạn nghĩ. Để thực hiện hoạt động này, bạn chỉ cần có một chiếc ván lướt sóng và tìm bãi biển với sóng vừa phải.
Một ngày lướt sóng tuyệt vời có thể được trải nghiệm tại nhiều bãi biển khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn mới học lướt sóng, việc có một người hướng dẫn sẽ giúp bạn nhanh chóng nắm bắt được các kỹ năng cơ bản và trở thành một người cưỡi sóng thành thạo.
Lướt sóng là một môn thể thao dưới nước đặc trưng và hấp dẫn. Nguồn: Internet
Môn thể thao diễn ra dưới nước – Chèo ván
Nếu bạn đang tìm kiếm một môn thể thao thư giãn, chèo ván đứng sẽ mang đến cho bạn sự thư thái và sảng khoái trong mùa hè này. Để thực hiện hoạt động này, bạn chỉ cần biết cách duy trì thăng bằng trên một ván lớn và sử dụng mái chèo để dễ dàng di chuyển xung quanh.
Khi đã tìm được một chiếc ván chèo bơm hơi phù hợp, bạn có thể thả mình vào hoạt động thư giãn này và đồng thời rèn luyện cơ trung tâm của cơ thể. Nếu bạn mới bắt đầu chèo ván đứng, hãy bắt đầu trên những vùng nước yên tĩnh như sông hoặc hồ.
Chèo ván đứng là một môn thể thao dưới nước rất phổ biến và phù hợp với mọi lứa tuổi, cho phép bạn có trải nghiệm thú vị cùng gia đình.
Nếu bạn đang tìm kiếm một môn thể thao thư giãn, chèo ván đứng sẽ mang đến cho bạn sự thư thái và sảng khoái trong mùa hè này. Nguồn: Internet
Các môn thể thao diễn ra dưới nước – Lặn ống thở (Lặn snorkeling)
Nếu bạn chưa từng trải nghiệm đắm mình dưới làn nước trong veo và ngắm nhìn vẻ đẹp của đại dương, thì bạn có thể bỏ lỡ nhiều điều thú vị.
Lặn ống thở sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm choáng ngợp với phong cảnh và vẻ đẹp của thế giới dưới lòng biển. Để thực hiện hoạt động này, bạn chỉ cần biết bơi và sử dụng mặt nạ và ống thở.
Hãy nhớ bôi kem chống nắng toàn thân trước khi lặn. Không có gì tồi tệ hơn là có một làn da bị cháy nắng sau một ngày dài khám phá các rạn san hô.
Nếu may mắn, bạn còn có thể gặp được rùa và các loài cá đầy màu sắc. Nguồn: Internet
Môn thể thao diễn ra dưới nước – Lặn bình dưỡng khí (Scuba diving)
Mọi người đều đã từng mơ ước được lặn sâu vào lòng đại dương một lần.
Tuy nhiên, để thực hiện điều đó, bạn cần tham gia vào khóa học lặn bình dưỡng khí để học cách lặn và thở dưới nước, cũng như hiểu rõ về các tín hiệu an toàn. Khóa học thường được tổ chức tại hồ bơi và dành cho người mới bắt đầu.
Khi bạn đã hoàn thành các khóa học cơ bản, bạn sẽ có thể thực hiện lặn bình dưỡng khí và thử thách khả năng của mình. Lặn bình dưỡng khí là một trải nghiệm độc đáo và không thể so sánh được.
Hãy thử ngay để khám phá sự thú vị của việc lặn bình dưỡng khí. Nguồn: Internet
Tại sao các môn thể thao dưới nước lại là xu hướng của mùa hè?
Mùa hè thường có thời tiết nóng nực, và hoạt động trong nước là một cách tuyệt vời để giải nhiệt và tận hưởng sự mát mẻ. Thể thao dưới nước giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm căng thẳng trong khi vẫn có thể vận động.
Thể thao dưới nước mang đến sự thư giãn và giải trí đặc biệt. Nó cho phép bạn thả lỏng tâm trí và tận hưởng môi trường tự nhiên xung quanh, như làn nước trong veo, gió mát, và âm thanh của sóng.
Dưới nước, có rất nhiều loại hình thể thao để lựa chọn, bao gồm lướt sóng, lặn, chèo ván đứng, lướt ván buồm, lặn bình dưỡng khí, và nhiều hơn nữa. Điều này mang đến sự đa dạng và lựa chọn cho mọi người, từ những người thích sự kích thích và mạo hiểm đến những người muốn thư giãn và tận hưởng môi trường tự nhiên.
Hy vọng những gì mà Bằng Tâm vừa chia sẻ sẽ giúp bạn lựa chọn được top 5 các môn thể thao dưới nước yêu thích cho mùa hè này.
Bằng Tâm, trung tâm đào tạo phát triểu chiều cao cho bé với chất lượng giảng dạy tốt nhất cùng các bài tập hiệu quả nhất. Để biết thêm thông tin về lớp học tại Bằng Tâm, hiện hệ ngay để được tư vấn nhé!